高血压患者怎样生活才会更健康

　　给高血压患者提出一些生活建议，高血压患者如何才能活得更健康。
　　饮食清淡，不要吃太油腻的食物。
　　生活规律。
　　酒要少喝，但是**不能过量，建议可以喝少量的红酒。
　　不能吸烟，吸烟会加速血管硬化或血管痉挛而对高血压患者是很有危害的。
　　注意保暖，天气寒冷会导致血管收缩而引起血压升高。
　　参加运动，可以适当度参加一些不是很激烈的运动，比如漫跑，太极拳，游泳等一些不很激烈的运动。 
        责任编辑：小季    WWW.1168.TV    2010-12-14 15:39:52