空腹血糖高怎么办 其实很简单

高血糖，是老年常见病症，很多老年人都表示十分的苦恼。高血糖对于年轻人来说可能有点遥远，但空腹血糖高对于我们的年轻人来说却很常见，那么，你知道怎么来改善空腹血糖高吗？

1、饮食的调整

需要调整之前一天的晚餐，在饮食的质量与数量上加以控制，热量也需要控制。因为晚上睡觉，活动量比较少，糖分消耗也就减少了，晚饭迟到不饿就可以了。当然了，很多人都不能准确掌握自己需要的饮食规范，往往也坚持不下，导致起不到饮食调整的效果，这时可以咨询专业的治疗医师，在医生的建议下制定适合自己的饮食方案。

2、药物的调整

空腹高血糖怎么控制？在服务降血糖的药物时，要遵循医嘱，不能少服用，也不能多服用。少服用在降血糖的效果上就会大打折扣，多服用的话很容易造成夜间睡觉时的低血糖，老年人在夜间发生低血糖是非常危险的。在药物的治疗上有口服降糖药和胰岛素静脉注射这种方式，到底该使用哪种药物的治疗方式，这个要根据患者的血糖情况、身体素质和家庭的经济状况等情况综合考虑的，不能自以为是的胡乱用药。特别是准备注射胰岛素的高血糖病人，在饮食上控制的不好，再加上打了胰岛素，很容易造成昏迷。如果这些情况都不是的话，空腹血糖很容易就会偏高，可以在晚上用一些长些的胰岛素，第二天醒来的时候，刚好经过一个晚上药物已经开始发挥作弄了，这样第二天起床后空腹血糖就处在了比较理想的状态。

3、血糖的检测

为了更好的控制糖尿病，血糖检测是必不可少的，特别是吃过食物之后两个小时的血糖检测。多使用血糖仪来检测血糖，如此就可以有效地防止血糖的过高或者高低。利于医生制定适合的治疗方案或者调整原本已经制定好的治疗法案，进而达到控制饭后血糖的标准，以减少或者减缓糖尿病并发症的发生。

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