婴儿什么时候开始补钙,婴儿怎么补钙

钙是婴儿发育进程中一种不可缺少的重要物质，给婴儿补钙也要注意许多细节，这是一门需要学习的学问。婴儿什么时候开始补钙?婴儿怎么补钙?

婴儿什么时候开始补钙?

关于婴儿什么时候开始补钙，具体问题具体分析。一般，三个月内不要给宝宝吃钙剂，但母乳喂养的宝妈应该补些钙，如钙尔奇D。如果宝宝是母乳喂养的，一般在宝宝4个月的时候，就可以补充钙了，4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克，妈妈也要多吃含钙量高的食物;如果是混合喂养的宝宝，一般在3个月的宝宝的时候，就需要补充钙剂了，建议宝妈选择营养型的，如牛乳钙。

婴儿怎么补钙?

婴儿怎么补钙好，关键在于选对时间和选对补钙产品。*合适的补钙时间是宝宝出生4个月以后，而*适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳、配方奶、牛奶。

对于好的补钙产品，首推口服钙剂。建议宝妈选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，钙之缘片，入口即化。市面上有有专门针对婴儿的补钙套装，可以根据服用说明，每天定量给孩子补钙。

为了让婴儿补钙效果更好，补钙时一定要同时补充VD，这样可以促进钙在肠道的吸收和利用。此外，宝妈还要避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，因为食物中的植酸会影响钙吸收，导致宝宝体内钙吸收下降。如果是钙剂，宝妈*好在两餐之间给宝宝服用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

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