鱼肝油什么时候吃好

鱼肝油对于人体保健来说有非常大的好处，因此很多人日常也会服用，但是大家不知道鱼肝油什么时候吃*好，选择一种*合适的时间来吃，才能够让鱼肝油达到更好的效果。鱼肝油什么时候吃好?

鱼肝油应该在早上吃九点钟左右吃，这样对于吸收也会更加好，而且新生儿在出生15天之后就可以吃了。不仅要补充鱼肝油，而且平时多晒太阳也是非常好的。现在大家对于健康方面的问题越来越关注，所以对于如何吃一些保健方面的产品也有一定的了解。

吃鱼肝油可以促进新陈代谢，也可以全面提升免疫力，对于清理血管，促进脂肪代谢，抗辐射，抗癌方面都有很大的作用，而且还可以将鱼肝油涂在眼睫毛上，这样眼睫毛的生长速度就会更加快。

鱼肝油适合的人群还是比较多的，比如说平时很少晒太阳的人，以及刚刚出生的宝宝，经常服用鱼肝油对于人体健康方面也有非常大的好处。

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