喝咖啡具有哪些功效 你还愿意继续喝吗

咖啡，对于老年朋友来说可能有点陌生，但对于我们的都市白领来说，是一种办公室常见品种，那么，你知道咖啡具有哪些功效吗？知道之后，你还会继续喝咖啡吗？

一、解酒

咖啡可以将因酒精转换而来的乙醇快速氧化，将其分解成水和二氧化碳，并排除体外。

二、利尿除湿

前面我们说到了咖啡中的咖啡因成分可以促进肾脏机能，排除多余的钠离子，具有利尿的作用，帮助改善水肿的情况，有利于减重瘦身。

三、缓解便秘

咖啡可以促进身体代谢，活络消化器官，所以能有效缓解便秘的情况。

四、开胃助消化

咖啡能刺激到我们的交感神经以及胃肠分泌胃酸，具有促消化、防止胃胀、胃下垂的功效。另外还能促进肠胃激素，加快通便。

五、消除疲劳

咖啡中的咖啡因是一种柔和的兴奋剂，可以提高我们的灵敏度、注意力，改善精神状态和体能，从而起到消除疲劳的作用。

六、改善情绪

根据实验得出，常人一天吸收300毫克的咖啡因，可改善一个人的机警性和情绪。

七、减肥

咖啡可以促进身体新陈代谢，减少脂肪形成，具有减肥的功效。

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