宝宝DHA吃到什么时候？有什么注意事项？

DHA藻油可以说是在孕妇和婴儿中较受欢迎的，因为DHA藻油对宝宝的大脑发育和视网膜发育有好处，而且如果是女性在孕期吃的话，也可以对宝宝起到相同的作用。宝宝DHA吃到什么时候?有什么注意事项?

宝宝DHA吃到什么时候?

6个月—2岁是宝宝生长发育*迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时*为明显。

所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

宝宝补充DHA注意事项?

1、DHA和AA并非越多越好。

2、摄入遵循原则：

孕期及哺乳期妇女不低于300毫克

婴幼儿：建议根据婴幼儿体重摄入DHA20毫克/公斤

早产儿：建议根据婴幼儿体重摄入DHA40毫克/公斤

健康人：不低于220毫克

DHA在人的一生当中都起着重要作用，以下人群尤其需要额外补充：

孕妇、哺乳妈妈、婴幼儿、儿童、青少年。

建议怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入200毫克DHA。

建议婴幼儿每天至少应摄入100毫克DHA。

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