番茄红素的副作用,哪些人不适合番茄红素

番茄红素是人类饮食中常见的类胡萝卜素，如在视觉、皮肤、前列腺、心血管疾病，甚至癌症方面都有一定保护和抑制作用。因而，番茄红素成为人类饮食中重要的营养补充剂之一。番茄红素的副作用?哪些人不适合番茄红素?

番茄红素的副作用：

番茄红素不会对人体的不良影响，大量番茄红素的临床实验中，尚未发现任何不良反应。因此番茄红素日容许摄入量不会作特殊规定，补充番茄红素无任何副作用，适合长期服用。但是市面的番茄红素参差不齐，各个品牌所采用的原料，提取方法不一样，所以不同的番茄红素肯定会有不同的效果。

哪些人不宜服用番茄红素?

1、番茄红素可以增加男性的精子数量，提高精子的活跃程度，从而起到治疗不育的功效，所以含有番茄红素的保健品，不适合未成年人群服用的。

2、如果是活力无限的年轻人，不到25岁，心血管没有任何问题，并且你的皮肤还没有出现那些令人厌恶的黄褐斑、暗沉。建议每天食用1-2个熟番茄即可，极少量番茄红素，就可以满足身体所需，不建议服用番茄红素类的保健品。

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