哪些原因可能会造成白内脏的出现

白内障属眼部病症，通常多发于老年朋友，那么，你知道哪些原因可能会造成白内脏的出现呢？

1、缺维生素。人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障产生。

2、食盐多。曾有调查发现，盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。

3、吸烟。长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

4、紫外线。紫外线可能让眼睛损伤，解决的办法是阳光强时，可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线，防止眼睛(特别是晶状体)损伤，从而减少白内障的发生。

5、缺水。人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。

6、血糖高。糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障、眼底出血、青光眼等。

7、孕期生病。孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康，可减少先天性白内障的发生。

8、眼外伤。防止机械性、放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。

9、过度用眼。过度用眼会对眼睛造成伤害，平时可按摩睛明、横竹、瞳子髎、太阳、翳风等穴位。保持心情舒畅、不过度用眼。

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