大豆异黄酮能长期吃吗,服用大豆异黄酮注意事项

很多的女性朋友在进入更年期的时候都会选择服用大豆异黄酮，这样可以让我们更年期出现的症状得到减轻。大豆异黄酮能长期吃吗?服用大豆异黄酮有哪些注意事项?

大豆异黄酮能长期吃吗?

不少更年期女性朋友都会选择大豆异黄酮，就可以让自己更年期的症状得到相应的减轻。虽然说大豆异黄酮具有降低胆固醇，抵抗癌症、改善经期不适的效果。但是长期过量服用这一种物质，对于自身的健康会产生一定的影响，甚至可能会引起癌症的出现。

另外也要按照正确的服用方法服用才行，正确的服用剂量是每日1次，每次1粒，温水送服。坚持服用一段时间可以使体内雌激素维持正常水平，从而改善经期不适，还可减少生殖系统的萎缩，改善绝经期妇女的生活质量。

服用大豆异黄酮注意事项：

1、不可和同类产品一起服用

大豆异黄酮本身的效果就是达到补充雌激素，这和人工合成的雌激素有着相同的作用，所以说如果我们在服用大豆异黄酮的时候依然还在服用其他的同类产品，那么就会导致自己因为用量过大引起不良反应的出现，甚至可能会造成不必要的危害。

2、不可和感冒药一起吃

在感冒期间，我们的体质本身就比较的差，而且吸收也并不是很好，在服用大豆异黄酮之后甚至可能会出现不良的反应，所以说建议大家在感冒期间一定要停止服用大豆异黄酮，避孕药里面本身就含有一定的雌激素，建议大家在服用大豆异黄酮的时候也应该避免服用避孕药。

3、月经期间不可服用

如果女性朋友在月经期间依然选择服用大豆异黄酮，那么就会导致我们出现月经期**的现象，甚至可能会影响到女性的月经周期，所以说希望大家在月经来临期间一定要暂停的服用，此外，经常性的抽烟喝酒也可能会导致大豆异黄酮的效果产生一定的影响。

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