补肾固然重要 但你知道哪些习惯会伤害肾吗

补肾，对于上了年纪的男性朋友来说是一件常见事，很多上了年纪的男性朋友坐到一起都会聊一些有关于补肾的方法，都在一味地关心如何补肾，你知道生活中哪些习惯会伤害肾吗？

酒后喝浓茶：

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

饮食太咸：

饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

暴饮暴食：

现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的"美味"，摄入的食物*终都会产生废物尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

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