怀孕前三月补充多少叶酸

现在的家庭都非常注重生活的质量和孩子的健康，在想要孩子的夫妻当中，超过80%的人都会非常注重备孕的工作，所以很多正在备孕期间的男子和女子都在服用叶酸。那么怀孕前三月补充多少叶酸?

怀孕前三个月补充叶酸多少?

每一个胎儿都会感激能够提前做好备孕的父母，其实提前三个月或者在备孕期间补充叶酸是每对夫妻都应该做的事情，因为可以大大降低胎儿出现无脑儿或者其他神经系统疾病的概率，这对孩子都是非常负责的表现，是对自己人生负责的一种做法。

可能有许多人在挑选叶酸产品的时候都会眼花缭乱，不同牌子的叶酸，在规格上和成分上都会有一些差异，价钱的波动性也比较大，其实大家主要是需要看一看品牌和规格的信息。

中国人的体质和外国人的体质还是有一些差异的，根据中国营养学会的一些专业人士指出，备孕的前三个月的男子和女子都需要每天补充400微克的叶酸，并且女子需要持续到整个怀孕周期。如果你并不属于需要多补充叶酸的群体范围之内，那么选择这种规格的叶酸就足够了。

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