大蒜油的服用方法,大蒜油的副作用

大蒜油是大蒜中的特殊物质，呈现明亮透明琥珀色的液体，它是大蒜中抽取而得*重要的物质，对一般健康及心脏血管的健康很有帮助。下面介绍大蒜油的服用方法，大蒜油的副作用。

大蒜油的服用方法：

1、大蒜油在提取以后，虽然是琥珀色的透明液体，但市场上出售的大蒜油却多是经过加工以后的软胶囊或者滴丸，这样的大蒜油制品，在购买以后是可以直接口服的，在服用时按说明取2到3粒，直接放在口中，用温开水送服就可以。

2、如果自己购买的大蒜油，不是经过加工以后的软胶囊，而是呈液体状的**油脂，则可以把它当调味油来使用，平时人们在制作沙拉或者汤品菜品时，都可以加入适量的大蒜油，晚上有时要注意尽量不要接触高温，不然会让它含有的活性成分大量流失，会让它的保健功效减弱很多。

大蒜油的副作用：

大蒜油没有什么副作用的，主要作用降低胆固醇及血脂，增强血管弹性，预防血栓、高血压等心血管疾病强，力杀菌作用，抗击肺、胃部感染及微生物感染，清除体内各种毒素，预防感冒、流感，提高免疫力，适用于发烧，止痛，咳嗽及鼻塞等感冒症状。

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