核桃粉孕妇能吃吗,核桃粉上火吗

核桃粉具有着挺不错的益智健脑效果，但是在怀孕期间的女性或者本身体火比较严重的人士都不能吃。那么核桃粉孕妇能吃吗?核桃粉上火吗?

核桃粉孕妇能吃吗?

在核桃粉中含有着非常丰富的dha、epa、欧米伽3等健脑的成分，这些成分的存在能进一步促进胎儿神经管的发育过程，让宝宝智力真正赢在起跑线上，不过经过系统的论证，相对于熟的核桃粉来说，生核桃中所含有的epa量会比较高，所以健脑效果还更好，建议大家在可以的选择的情况下*好能选择生核桃。

还有该强化补充核桃粉的时间是孕前期三个月的阶段，因为这时候是胎儿大脑发育*快的时候，等到4个月之后主要是骨骼进行发育，这时候摄入过多核桃粉就没有太大用处了。

核桃粉上火吗?

所谓“会上火”其实是有一个摄入限度值，如果你每一次吃太多就会引起上火，但是如果你每一次都适当摄入的话，比如说一天吃个10克20克都不会导致上火，特别是那些体内湿气、寒气比较重的人，建议大家在平时可以适当多吃一点核桃粉，通过它本身性温的特质，能有效中和体内的寒气和湿气，让人体处于性平的状态下。

而我们知道，人体*好的状态就是性平的状态，如果体内寒气湿气非常重会进一步引起血液不通畅的问题，如果体内火气非常大的话，则会进一步引起容易暴躁的情况，通过火气和寒气的有效中和，就能让人体处于更加健康的状态下。

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