感冒药吃几天才好,如何预防普通感冒

感冒通常以缓解症状治疗为主，包括退热药和止疼药等，一般1周后，患者可自然恢复。那么感冒药吃几天才好?如何预防普通感冒?

感冒药吃几天才好?

一般用药5-**即可。

就普通感冒而言，一般都是由病毒引起的，病程一般5~**，若合并细菌感染症状持续，病程就可能**，并且需要吃抗生素。所以通常感冒用药5~**即可，抗生素类药一般用药5天左右，才能彻底杀死体内的细菌，避免其起死回生。

如何预防普通感冒?

1、洗手

这是老生常谈，因为洗手对一切都很关键。洗手**能够杀死或洗掉病毒，并减少感染的机会。香皂和清水很不错，不过含有酒精的免洗洗手液是更好的选择，而且携带起来十分方便。

2、获得充足睡眠

这点在*近的一项试验中已经得到了证实：那些只睡6至7个小时的人比睡8个小时的人罹患感冒的几率高出300%。这项试验非常有趣，研究者直接把病毒通过试液滴入被试者的鼻子中，然后观察他们的感染率。

3、坚持运动，吃好喝好

这点看起来无需赘述，但很多人仍无法保证健康饮食和充足运动。通过运动和健康食物(绿叶蔬菜，水果，谷物，粗加工等等)，你的免疫系统能够得到有效改善。

4、加湿器

在极其干燥的地方，加湿器能够很好地帮助你的肺部和喉咙保持湿润，这不但有助于预防感染，还能降低你罹患咳嗽病的几率。

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