糖尿病患者冬季预防心脑血管疾病怎么做?

      糖尿病患者冬季预防心脑血管疾病怎么做?糖尿病心脑血管疾病也是糖尿病并发症的一种，在糖尿病患者中比较常见，糖尿病患者常担心自己会患有心脑血管疾病，那么，糖尿病患者冬季预防心脑血管疾病怎么做呢?
      预防心脑血管疾病1.糖尿病患者控制高血压对预防脑出血尤为关键，糖尿病患者发现高血压应及时就诊，按医嘱规律服药，并需定期复查。
      预防心脑血管疾病2.糖尿病患者生活要有规律，避免情绪波动，过度的喜怒哀乐易诱发脑出血。养成定时排便的习惯，多饮水，避免大便干燥及排便时过度用力。
      预防心脑血管疾病3.合理膳食，少吃或不吃辛辣、脂肪含量高的食物及动物内脏，多吃蔬菜水果，食用油以植物油为主。注意低盐饮食，多摄入含钾及蛋白质的食物，补充各种维生素和矿物质。
      预防心脑血管疾病4.糖尿病患者还要保持良好的睡眠习惯，不要过度饮酒，必须戒烟。适度进行体育锻炼有利于消除疲劳，但应避免因过度锻炼引发不适。保持适宜的室内温度，以20～25℃为佳，温度过低或温差过大易引起皮肤肌肉血管收缩导致血压升高。
      以上介绍的是糖尿病患者冬季预防心脑血管疾病，希望会对糖尿病患者有所帮助。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2010-12-20 8:42:43