糖尿病心脑血管病怎样预防?

      糖尿病心脑血管病怎样预防?糖尿病心脑血管病是一种糖尿病的慢性并发症，是导致病人死亡的主要原因。据了解，糖尿病心脑血管病的发病率是非糖尿病患者的二至三倍。糖尿病心脑血管病严重危害着人类的生活与健康。那么糖尿病心脑血管病怎样预防呢?
      以下是预防糖尿病心脑血管病的几个措施：
      一、糖尿病患者要学会控制血糖。治疗糖尿病并发症，就是要首先控制血糖，这是*基本也是*关键的。把血糖控制在正常范围，糖化血红达标，很多病症不治而愈。
      二、科学进餐：心脑血管疾病和生活方式有很大关系。所以，调整自己的饮食习惯是非常重要的。糖尿病饮食讲究营养均衡，清淡为主。平时多吃蔬菜、保持大便通畅。少量多餐，这样不但能保持血糖平稳，还有利于减轻心脏负担。
      三、合理运动：合适的运动方式可以有效的降低血糖，减低糖尿病心脑血管疾病的发生率，但是不能过度运动。
      以上几点是为几个预防糖尿病心脑血管病的措施。除此之外，病人还要注意各种先兆症状，比如胸闷、憋气等，保持心情舒畅，定期监测，才能达到预防的目的。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2010-12-20 8:53:48