番茄红素怎么吃？有没有副作用？

相信大家对于番茄红素还是比较了解的，这款产品特别适合男性朋友们的同时对于肺癌，胃癌，乳腺癌都有一定的作用，因此在生活中很多人都在服用这款产品。番茄红素怎么吃?有没有副作用?

番茄红素怎么吃?

研究表明，番茄红素的*低有效剂量为5mg/天，在国外的临床研究中，对于不同的人群和临床适用症，番茄红素的剂量从6mg～60mg不等。作为保健功能的话一般建议每天服用2粒就足够。

番茄红素的副作用：

中国有句俗话“是药三分毒”，因此很多人在服用药品或者保健品的时候都会担心其副作用。由于番茄红素的临床实验中未发现任何不良反应，其安全评价指标中的*小毒性量不存在，也就无法得到*大服用剂量的值。

番茄红素安全服用剂量可达75mg/天。因此番茄红素的日容许摄入量不作特殊规定。补充番茄红素无任何副作用，适合长期服用。不过一般人不根本不需要每天服用太大量，也就无需担心其副作用了。

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