氨糖软骨素钙片能长期服用吗

氨糖软骨素钙片是一种保健品，虽然对人体健康有一定的好处，但人们也担心长期服用该产品的副作用。氨糖软骨素钙片能长期服用吗?

氨糖软骨素钙片是**氨基单糖的衍生物，是软骨基质中蛋白聚糖合成的重要组成部分。因此，长期食用氨糖软骨素钙片没有副作用。

氨糖软骨素钙片的用法用量是每日2次，每次2片，饭后服用。所以，一般来说是可以天天服用的。

随着年龄的增长，人体内的氨糖不断流失。人体缺氨糖可能导致关节肿胀疼痛、背痛、肩颈僵硬、腰椎劳损、骨质增生、关节退变等症状。

氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分，具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血**等作用的营养膳食补充剂。

在用药的缓解期间，病人要少吃高脂肪类，脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。

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