高血压的八大高危人群，这些人群注意了

高血压是持续血压过高的疾病，早期会有头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状;晚期会出现左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。高血压的八大高危人群，这些人群注意了!

1、中、老年人

高龄年龄越大，高血压的患病率越高。在65岁以上人群中，可达50%以上。

2、饮食过咸的人

食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

3、情绪激动、精神紧张的人

脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。

4、糖尿病

患者中，好发高血压可达20～40%，是非糖尿病的1.7倍，80%的高血压病人伴有胰岛素抵抗，二者互相影响，互相促发，真可谓难兄难弟。

5、超重和肥胖的人

肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

6、嗜好烟酒的人

吸咽是高血压、冠心病*显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压 、肥胖、高血脂和高血糖。

7、缺少运动的人

在长时间从事较强较剧烈运动(跑步、登山、游泳等)的群体，其高血压发病率较不运动或少运动的人群低30～35%。

8、遗传家族史

在高血压家族中，同卵双生子女间的血压相关性远高于异卵双生者。双亲血压均正常时其子女高血压的可能性仅为3%;双亲均患高血压，则子女患病的可能性将高达45～50%。

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