自制阿胶糕能放多久,吃阿胶的注意事项

阿胶糕是生活中常见的一种补品，营养价值很高，有很好的滋补作用，很多人喜爱吃阿胶糕，自制阿胶糕能放多久?吃阿胶有哪些注意事项?

自制阿胶糕能放多久?

自制阿胶糕保存方法不同，保质期长短也不一样。

自制阿胶糕如果要长期保存，必需要严格抽真空的包装，这样的包装在3度以下进行冷藏，可以保质期180天。如果采用一般的真空包装在3度以下进行冷藏，只能保质60-90天。阿胶糕中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分，还含有一定的水分，因此阿胶糕一旦保存不当容易滋生细菌，*好低温保存。

吃阿胶的注意事项：

1、阿胶糕热性，体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

2、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

3、女性来例假时*好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，会导致经血量增加。

4、核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。

5、患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，病情治好或经停后再继续服用。

6、脾虚气滞、食少腹胀、呕吐泄泻者均不宜服用阿胶。

7、过敏性疾病、高血压患者也不适合食用阿胶。

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