阿胶含片怎么吃,阿胶含片的副作用

阿胶含片有补血滋阴、调节血脂、美白养颜、抗衰老，防癌、改善静脉曲张等血液循环差的症状的功效。那么阿胶含片怎么吃?阿胶含片的副作用有哪些?

阿胶含片怎么吃?

阿胶含片服用方法为：每日2次、每次1片，口服含食。一般早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

温馨提示：血虚贫血患者，除了服用阿胶含片外，同时可多食些红枣、红豆、乌鸡、当归等。血脂偏高，血液粘稠者，平日的饮食要以低脂肪清淡为主，可以多食些不饱和脂肪酸帮助降血脂，如橄榄油、茶籽油、葵花籽油、玉米油等。搭配鱼油降血脂效果更明显。

阿胶含片的副作用：

一般品质正规的阿胶含片营养保健品，产品含量和配方科学，是根据人体体质*佳接受度和吸收度确定的，只要根据产品说明要求服用，不会有任何副作用。

另外，温馨提示：脾胃虚弱者减量服用，出现不消化的表现或有炎症时暂停服用。女性月经期间服用如出现经量变化也减量服用。患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，应待病愈后再继续服用。还有，在服用阿胶含片期间应少吃生冷食物，如萝卜、梨等，也不要同时喝茶，直接含食就好了或者也可以用水代替茶。

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