阿胶粉一次吃多少,阿胶粉吃多会怎样

阿胶粉是公认的滋补类食物,具有良好的补气养血功效,可以用来改善女性的月经不调。那么阿胶粉一次吃多少?阿胶粉吃多会怎样?

阿胶粉一次吃多少?

1、阿胶的一般用量为3-9克,可以根据个人体质加减,*多不要超过12克。

2、阿胶一次吃多了,会胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。

3、阿胶一般都是烊化兑服,建议饭后30分钟服用。阿胶为胶类药物,粘性较大,应该用水或者黄酒将其加热溶化服用,也可以将煎好的药液冲服。

阿胶粉吃多会怎样?

1、上火

阿胶属于滋补品,吃多了会上火,特别是在夏季,易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、大便不好等上火症状。

2、便秘

阿胶属于热性食物,吃多了会引起便秘。

3、腹胀、腹泻

阿胶性质粘腻,不易消化,吃多了会有腹胀、腹泻,特别是脾胃薄弱,肠胃不好的人。

4、胃胀

阿胶是补血的,一次性食用过多,会导致胃不舒服,出现胃胀。

5、中毒

服用阿胶要注意防火毒,由于新制成的阿胶带点火毒,吃多了新鲜阿胶,会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。如鼻腔、口唇出现热疮,眼睛干涩、发红、分泌物增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。

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