阿胶吃多久有效果,阿胶吃多久一疗程

阿胶糕不仅能够补气血，还具有很好的美容作用，对女性来说是很好的食品。那么阿胶吃多久有效果?阿胶吃多久一疗程?

阿胶吃多久有效果?

人的新陈代谢是108天，所以一般来说，食用阿胶糕100天左右可以达到全体调通，血红素会明显增多，气色看起来也红润有光泽。阿胶糕是**安全健康的滋补食品，各个年龄阶段可放心食用。

阿胶吃多久一疗程?

一般来说，对于需要补气血的人而言，常年食用阿胶糕是*好的选择。至于阿胶糕吃多久为一疗程，一般是三个月为一个疗程。吃三个月阿胶糕以后，基本能够看到很显著的改善效果，气色也会变得很好。

阿胶一天吃几块?

一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片*好。

阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。

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