维C泡腾片的正确喝法，维c泡腾片能天天喝吗?

维生素C对我们人体来说是一种非常重要的营养元素，很多人通过各种各样的方法来补充维生素C ,其中维C泡腾片就是一种非常好的选择。一颗小小的泡腾片丢下去，几分钟后就得到一杯酸酸甜甜的水，既可以补充水分，又可以补充维生素C 。那么维C泡腾片怎么冲泡比较好:?维C泡腾片能天天喝吗?我们来了解一下。

维C泡腾片的正确喝法

1、杯子的选择

若是使用泡腾片的话，建议不要用塑料的，也不要用玻璃的，当然不锈钢的也不建议用，而是需要用搪瓷内胆的杯子，其泡出来的泡腾片，不影响口感。

2、水温的选择

用泡腾片的时候，建议不要用饮水机里的热水，因为那个没有烧沸。*好是自己烧一壶沸水，晾一下，温度适中后，再倒入有泡腾片的杯子。

3、放置的顺序

用泡腾片的时候，不是先倒水，而是先把泡腾片放在杯子底，然后再倒入沸水。这样，泡腾片会自然从底部升到水表面，这样，泡出来的，比较均匀。

维c泡腾片能天天喝吗?

维c泡腾片不能天天喝，一般连续喝3-5天就得停止，长期大量服用维生素C会带来许多副作用。即使维生素C是水溶性维生素，偶尔补充过量，也可通过尿液排出体外，但这并不代表可以随便补充，所以喝维c泡腾片必须控制量，并非多多益善。