东阿阿胶什么时候吃 一次吃多少

东阿阿胶是一种滋补保健品，具有滋阴补血的功效。很多人都不知道东阿阿胶什么时候吃，一次吃多少。下面就为大家介绍下。

东阿阿胶什么时候吃?

如果以阳虚或气虚为主的，*好早、中午吃为好，有利于一天的活动，可以较好的消化。晚上运动少，如果吃了不容易消化。而如果阴虚火旺为主的，入睡困难，则可选择晚上服用，以加强养阴安神的作用。

阳虚或气虚：阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。

阴虚火旺：阴虚火旺，又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等之称，指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等常见证候。

东阿阿胶一次吃多少?

不管什么时候吃，阿胶都一定要注意适量吃。阿胶的一般用量为3-9克，也就是*多不超过一块阿胶的三分之一。可根据个人体质加减，*多不要超过12克。阿胶一次吃多了，会导致胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。

(免责声明：我们致力于保护作者版权，本文图文素材来源于网络，如涉及侵权，请及时联系我们删除!)