深海鱼油对人体有什么好处(功效与作用)?

深海鱼油是从深海鱼的身上提取出来的一些有效成分，这种有效成分有利于我们自身健康的发展。生活中我们也经常见到深海鱼油软胶囊这种保健品，那么它有什么作用与功效，适不适合我们来服用，下面就给大家介绍一下。

深海鱼油的功效与作用

1、保持血管通畅。

现在我们人类生活肉食类涉入过多，体内脂肪过高，时间长后间接影响血管中脂类蛋白的积沉，而深海鱼油可以清除。

2、健脑益智。

人类3岁宝宝是脑细胞增长*快的时候，这个时候需要多补充DHA，而深海鱼油中含有这种DHA。

3、改善炎症。

深海鱼油中含有EPA、DHA，可以平衡过多的脂肪酸，所以深海鱼油可以用于改善各种炎症。

4、调节情绪。

EPA及DHA有着调节情绪的作用，当血液中这两种物质的浓度偏低就会造成抑郁症发生的几率增加。

5、降压。

深海鱼油还有着降压的效果，它可以防止血小板发生异常凝集的情况。

6、抗衰老

深海鱼油具有抗衰老的功效，因为深海鱼油含有较多的ve营养成分，ve能够减慢细胞的衰老，可以延缓细胞氧化而变得老化，可以改善细胞的正常功能。