南京同仁堂红豆薏米茶的热量高吗 长时间喝红豆薏米茶会上火吗

体内湿寒的人*喜欢喝的茶品就是红豆薏米茶，红豆薏米茶的祛湿效果还是不错的，那么南京同仁堂红豆薏米茶的热量高吗?长时间喝红豆薏米茶会上火吗?

南京同仁堂红豆薏米茶的热量高吗

红豆薏米茶的主要功效就是清热利尿消水肿,也就是中医所说的祛除身体的寒湿之气。并且红豆薏米茶还有减肥之功效,所以想要祛除寒湿之气和减肥的朋友们不妨买来红豆和薏米熬成汤当茶饮。

长时间喝红豆薏米茶会上火吗

红豆薏米吃了一般不会上火。

红豆薏米中赤小豆性平，薏米性平，微凉，食用方式是煮或者泡，因此一般食用是不会出现上火的情况的，但是薏米会经过炒制，炒的过于严重的话，燥热之气会增加，因此有些人食用有可能出现上火的情况。

吃红豆薏米上火的话，需要立即停止食用红豆薏米，可以采取以下几种方式缓解上火的情况：

喝降火茶

降火茶是一种很好的缓解上火的食物，如：凉茶、桑叶茶、荷叶茶、金银花茶等，都可以缓解上火的情况。

吃寒凉的食物

寒凉的食物也是降火去燥的一种方式，如柚子、茭白、苦瓜、莲藕、鸭子、螃蟹、绿豆等。

吃降火药

若上火情况较重，食用食物不能缓解，可以用降火药快速缓解不适，比如说板蓝根、牛黄解毒片等。