南京同仁堂阿胶糕怎么吃效果好

阿胶糕有滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力的功效，已经成为都是白领养颜滋补的优选佳品。长年吃阿胶糕对女士有非常好的么美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑皱纹减少，而且补血效果好，可以减缓衰老。南京同仁堂阿胶糕怎么吃效果好?

男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好;还能改善神经衰弱、头晕、失眠多症等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚症、血证和肺损之症。

孩子吃阿胶糕同样不错，因为补血效果好，有利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治疗小儿哮喘也是有有效。

正确服用阿胶糕的方法是，每天三到五片，不可多食。秋冬季节连续服用总量在1000-2000克之间常年坚持服用效果*佳。

服用时间：据**研究表明;阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果*佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，在这时候吃阿胶糕能够让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。

而晚饭后吃而阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样皮肤就能很好的吸收营养，以此达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收，进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一个小时在服用。

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