夏季吃南京同仁堂阿胶糕的好处

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。据说以素有“补血圣药”之称的阿胶制成的阿胶糕，是杨贵妃私藏美容秘方的其中之一。那么夏季吃南京同仁堂阿胶糕有什么好处?

1、补血养血

阿胶补血高效，李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”。现代药理研究也同样证实了，阿胶可直接作用于造血链，促进骨髓造血功能，增强免疫。并且对缺铁性贫血和失血性贫血有明显的疗效。

2、美容养颜

阿胶能够延缓皮肤衰老的历史由来已久。阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成，胶原蛋白能有效补充人体皮肤胶原蛋白的流失，增强皮肤的弹性，防止和延缓皱纹的产生。

3、生发乌发

阿胶既能补肝血，又能补肾精。阿胶中含有大量的氨基酸、蛋白质与微量元素，可以促进血红蛋白的生成，提供了头发生长代谢所必需的营养物质。因此，常用阿胶制品，可以促进头发的生长与代谢，起到生发、乌发的作用。

正确食用阿胶糕的方法是每天吃二到三片，不可多食。

早餐前

一杯温水，一片阿胶糕，空腹食之，益气补血，一天好精神。

晚饭后

一杯温水，一片阿胶糕，睡前食之，排毒养颜，一夜好睡眠。

早饭前吃阿胶糕——这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。吸收好了效果自然就好了。

(免责声明：我们致力于保护作者版权，本文图文素材来源于网络，如涉及侵权，请及时联系我们删除!)