同仁堂生姜红糖水怎么做

同仁堂红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。具有调顺月经;补充能量;外敷排毒滋润;缓解皮肤瘙痒等作用，但是在喝生姜红茶的时候一定要合理饮用!且根据自己的体质饮用喔!今天我们就来说一说生姜红糖水的做法?喝红糖姜水的*佳时间?还有喝红糖姜水注意哪些事项?

一、生姜红糖水的做法

1、准备生姜一块，红枣10克，红糖50克。

2、将生姜切成5厚片，刀背拍烂。

3、将红枣洗净切片，放入锅中。

4、将生姜片也放在锅中，加入一矿泉水瓶的清水，煮5到10分钟。

5、煮好之后将红糖加进入，再次煮开即可饮用。

二、喝红糖姜水的*佳时间

早晨是*好的时间。 早起一杯暖暖的红糖姜茶帮助去除身体的寒气，而且能很好的帮助身体排出废物，也可以预防很多的疾病。每天早上起床以后，是喝红糖姜水的*好时候，受寒以后身体内寒气入侵，容易出现风寒或感冒，这时喝一些红糖姜水，能起到解表散寒的重要作用，可以有效预防感冒发生。

三、喝红糖姜水注意事项

1、很多的女孩子还是有体寒的情况，其实选择适合自己的饮品坚持喝还是很有效的。

2、寒气重是因为身体内部缺少温暖的东西，红糖姜茶就能解决这个问题。

3、红糖姜茶具有健脾开胃、御寒祛湿的功效，多喝有益强身健体，但姜是温补散气的，所以*好不要晚上食用。