南京同仁堂红豆薏米粉能天天喝吗

红豆薏米粉是一种食用方便，功效很好的食物，其利水渗湿的作用很强，适合春季和其他气候潮湿的时期食用。那么南京同仁堂红豆薏米粉能天天喝吗?

红豆薏米粉对于合适的人群可以天天喝。

红豆薏米粉是有薏米和赤小豆打磨成粉而成的食物，而赤小豆性平，味甘，**无刺激性，薏米性平、凉，味甘、淡，也**无刺激性，因此是可以天天食用的，只是要注意自身体质和食用量就可以了。

红豆薏米粉一天喝多少?

红豆薏米粉一天喝30克比较好。

红豆薏米粉的利水渗湿作用很强，不需要每天食用很多就有利水渗湿的作用，但是需要坚持食用，这样才可以将体内的湿气都排出，因此，一天30克就可以了。

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