服用南京同仁堂阿胶糕的*佳时间

阿胶性质比较平和且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品。那么服用南京同仁堂阿胶糕的*佳时间是什么时候?

饭后两小时因为补血、滋阴润燥的中药一般是空腹服用，但阿胶滋腻，有碍消化所以若在饭后两小时左右服用效果*佳，不仅不影响食欲也不会伤胃。

晨间与晚上，早餐一杯温水，一片阿胶糕益气补血，一天好精神;睡前一杯温水，一片阿胶糕排毒养颜，一夜好睡眠。

早晨是新陈代谢比较快的时候这时候吃阿胶糕能让身体快速的吸收营养起到补血的作用。

而睡觉前正是皮肤吸收营养的时候，此时食用阿胶糕可达到美容养颜的效果，一般空腹服用有利于吸收但如果肠胃感觉不舒服建议饭后两小时服用每日适合吃二到三片不可多食。

经期过后**阿胶是补血、止血之圣药对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的调节恢复作用。

根据中医的说法女性经前容易出现烦躁、忧郁、紧张的现象此时饮食宜重顺气、疏肝，并不适合进补行经期间，容易腰酸、腹胀、疲倦。

(免责声明：我们致力于保护作者版权，本文图文素材来源于网络，如涉及侵权，请及时联系我们删除!)