阿胶固元膏的制作方法　阿胶固元膏的副作用

阿胶固元膏是大众所接受的一款保健食品，具有调理身体、改变亚健康的功效，那么有没有知道阿胶固元膏的制作方法吗?阿胶固元膏有没有副作用?

一、阿胶固元膏的制作方法

材料

红枣1斤半，黑芝麻1斤，阿胶半斤，核桃1斤，黄酒2斤，冰糖半斤。

做法

1.把阿交弄碎放入食品加工机打成粉状。

2.芝麻洗净炒干再加工机里打碎。

3.核桃佳绞碎，红枣洗净去核绞碎，冰糖打成末。

4.所有料入在一个大盆里倒入黄酒搅拦均匀，盖上盖放大锅里隔水蒸，大火15分钟后改小火一个半小时，完全蒸透。

5.放凉后装在干净无水的瓶子里放在冰箱内保存。

二、阿胶固元膏的作用和功效

1、美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长时间服用可以使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

2、调经安胎作用：固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引发的月经不调，有益血调经作用。固元膏 可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对普遍胎元不固，胎动不安，乃至流产有很好的医治作用。

3、医治各种贫血：缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症高效。

4、增强机体免疫作用的作用：阿胶固元膏能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫作用。固元膏对年老体弱，久病体虚，易得感冒等体质降落者有较好的医治和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。

5、益智健脑作用：固元膏中含有的多种有效成份可以减缓学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有益于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小份子活性肽，能增强机体记忆力和提高辨认能力，有较强抗疲劳作用。

6、缓延衰老作用：阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物资，有显著抗衰老、延年益寿作用。

7、强筋健骨作用：固元膏补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

8、抗癌作用：实验视察发现固元膏对细胞免疫有双向调理作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻 抑肿瘤的产生中起到一定的作用。另外，阿胶有增进健康人淋巴细胞转化作用，同时，也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可以使肿瘤生长减慢，症状 改良，生命**。在使用放疗、化疗时，使用固元膏，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

9、补钙作用：固元膏中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，增进钙的吸收和储存，改良体内钙平衡，可预防和医治骨质疏松。是中老年人保健中*为理想的补充剂。

三、阿胶固元膏的副作用

1、易火毒

有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置一段时间后，直至火毒自行消尽后，方可服用。陈阿胶是不会上火的,**解释说，《神农本草经》将阿胶列为上品，称久服轻身益气。

2、易消化不良

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。 服用时要注意用量。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，*好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

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