颜秀坊阿胶糕一天吃几块比较好

颜秀坊阿胶糕具有补血、养血、止血、美容养颜、改善体质、调经安胎、延缓衰老等功效。那么颜秀坊阿胶糕一天吃几块比较好?

由于现在市面上的阿胶糕每块的重量都不一样，可以参照每日阿胶的服用标准来计算，阿胶用量一般5g/天，比例一般是阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1，黄酒在熬的过程中会损失一些，如果想长期吃，还想有效果，按阿胶的服用量计算大概10-15克。

正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果*佳。

体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

女性来例假时*好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。

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