华佗正骨膏怎么样 去哪里买

冬季风湿骨病高发，风湿骨病患者家中应常备风湿骨病产品，华佗正骨膏就是其中之一，那么华佗正骨膏怎么样?去哪里买?

华佗正骨膏适用于闭合性软组织的冷敷理疗。适用于颈椎病、肩周病、腰椎病、坐骨神经、腰间盘突出、关节积水、跟骨刺、腿关节炎、骨质增生、跌打损伤、关节炎等)引起的疼痛、肿胀、麻木的部位清洁干净后，贴敷于患处，贴敷后稍用力在周围按压抚平，根据贴敷部位，可贴敷12-72小时。

风湿骨病患者冬季怎么护理

冬日避免风寒湿邪刺激

风湿骨病患者冬季护理，一定要注意生活细节。要注意避免刺激，防止受寒、淋雨、受潮。冬季寒冷潮湿，要特别注意关节处的保暖，以及对软骨关节的保护。冬季关节疼痛时，可以试试热水浴来减轻疼痛。

风湿骨病患者应避免久坐久站，如果需要长时间久坐，在坐的时候，腰要挺直，每小时起身活动两三分钟，舒展筋骨。而久站则应注意姿势，且应适度活动。走路不要走太久，要避免长时间低头、仰头、歪头。*好每半小时就放松颈部肌肉，缓解一下颈部肌肉疲劳。

多做有氧运动增强体质

风湿骨病患者通过锻炼帮助增强体质，当抵抗力增加了，抵御风、寒、湿、邪的能力也会增加。需要提醒的是，运动时要量力而行，不要太过勉强自己做超过自身极限的运动，这样过度运动反而对身体有害。尤其是50岁以上的老年人，不建议学习太极拳、瑜伽来增强体质，运动方式*好选择散步类的有氧慢活动。

饮食清淡为主少铁多硫

风湿骨病患者应清淡饮食，过酸、过咸的食物，如花生、白酒、白糖要尽量避免。因为如果患者摄入过多酸性离子，超过体内正常的酸碱度值，就会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，消耗体内一定量的钙、镁等离子，加重风湿骨病症状。同样，若吃过咸的食物，如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，加重患者症状。

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