糖尿病患者保护眼睛怎么做?

    糖尿病患者保护眼睛怎么做?随着糖尿病的发病率越来越高,糖尿病并发症的发生率也在增加,尤其是糖尿病眼病,糖尿病眼病是糖尿病并发症中比较严重的一种,所以,糖尿病患者要保护眼睛,那么,糖尿病患者保护眼睛怎么做呢?
    糖尿病患者保护眼睛1.糖尿病患者每天接触电脑不超过8小时。如有眼部不适应及时就医,切忌自行购买眼药水长期点用。
    糖尿病患者保护眼睛2.眼睛与屏幕应保持在45度视角。避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面;环境照明要柔和,避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲劳。
    糖尿病患者保护眼睛3.多吃新鲜蔬菜和水果,增加维生素C、维生素E的摄入。
    糖尿病患者保护眼睛4.注意用眼卫生,充分休息。每隔1小时休息15分钟,应多眨眼以防眼睛干涩。洗脸时注意眼睑及睫毛的清洁,用毛巾热敷可减轻疲劳并增加泪液分泌。
    糖尿病患者保护眼睛5.每天饮用绿茶。绿茶中的维生素B1、胡萝卜素等在体内一系列酶的作用下,转化为维生素A,以滋养眼睛。茶中还含有茶多酚类物质、维生素C等,它们能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,从而防止辐射损害。
    糖尿病患者保护眼睛,尤其是年轻的患者,更要注意眼睛的保护,因为年轻的糖尿病患者也易发生糖尿病眼病。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2010-12-22 11:05:56