胶原蛋白可以长期服用

服用胶原蛋白可以为身体补充所需，如果服用了过多的胶原蛋白，多余的胶原蛋白分解成的氨基酸会转而合成其他人体所需的蛋白质，所以不会对人体有什么影响。而且任何的胶原蛋白产品都不能吃下去即见效，需要长期的坚持服用才会有效果，所以胶原蛋白不仅可以长期服用，还需要长期服用才可见效。

1、作为美容健康食品，1天饮用1小包即可;

2、含在嘴里，立即融化，所以即使不兑水，也可以服用。

3、每天饮用一小包即可，多服用属于浪费，因为效果一样;

4、在服用其他药品的人，孕妇，授乳中，请谨慎使用。

5、适合人群：25岁以上女性。