戴n95口罩跑步对肺好吗？

戴n95口罩跑步对肺好吗?从2019年年底到现在，所有人都在关注哪里有口罩买，除了口罩购买渠道难找外，口罩的各种型号、名称也令很多人感到头疼。

戴n95口罩跑步对肺不好，会有一定的影响，在带有口罩的情况下是不适合做一些具有较强的运动，口罩会影响您的呼吸速率，加快你的呼吸速度，产生过度喘气的现象，口罩还会减少您摄入的氧气量，会有较小的缺氧状态，对身体白害无一利。但是出门戴口罩是可以有限的防止空气污染，建议：戴口罩不易做运动。

特殊人群怎么戴口罩：1、孕妇怎么戴口罩妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品。佩戴前应向专业医师咨询,确认自己的身体状况适合。2、老年人怎么戴口罩年人及慢性病患者身体状况各异,如心肺疾病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情,这些人应寻求医生的专业指导。3、儿童怎么戴口罩儿童处在生长发育阶段，其脸型小,建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。

n95口罩佩戴注意事项：1.佩戴n95口罩时,时间不可过长，如果长时间持续使用n95口罩，会容易造成肺部损伤，可能会引起肺气肿之类的问题。建议不要给7岁以下的儿童戴n95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的n95口罩，因为对于儿童来说，佩戴n95口罩呼吸阻力会太大，有窒息风险。

（发布人：krtdyf）