经期可以喝赤小豆芡实红豆薏米茶吗

赤小豆芡实红豆薏米茶能够帮助身体去除湿气，有利于消除身体的水肿，非常适合夏季及体内有湿气的人食用。那么经期可以喝赤小豆芡实红豆薏米茶吗?电话：

红豆薏米水在月经期的时候不可以喝，如果单纯是红豆水可以喝，具有补血的功效，并且红豆具有养心的功效。薏米过于寒凉，如果在月经期喝可能会造成痛经的情况，所以在月经期时，不可以红豆薏米一起煲水喝。

另外，在月经期时也要注意避免食用寒凉和冰冻的食物，因为寒凉的食物可能会造成痛经，月经血当中有血块或者是引起月经量减少的可能，或者导致月经淋漓不尽的可能，所以在月经期的饮食要尤其注意。月经虽然是女性正常的生理时期，但是也一定注意在月经期适当的休息，并且也建议做好保暖工作，每天用热水泡脚一次。

也不是说在经期不能喝红豆薏米茶，要根据自己个人的身体情况，红豆薏米茶有一定的活血功效，月经量比较少的女性可以适量喝一些。

对于月经量本身就比较多的女性来说，*好不要饮用红豆薏米芡实茶，否则就有可能加重月经量，从而有可能导致女性出现贫血的症状，反而对身体健康造成了不良的影响。在这个时候，女性要注意食用一些补铁补血的食物，对身体才会比较好。