红豆薏米茶来月经可以喝吗 对人体有没有副作用

女性来例假期间，身体正处于虚弱状态，此时为了改善体质，需要吃一些驱寒、有营养的食物。红豆薏米茶是颇受大众喜爱的一种饮品，那么红豆薏米茶来月经可以喝吗?对人体有没有副作用?

红豆薏米茶来月经可以喝吗

女性来月经时需要注意饮食，月经期间可多饮生姜和红糖水，可祛除体内寒气，减少痛经感。红豆薏米茶是比较好的除湿饮品，所以很多女性认为都可以在月经期间多喝红豆薏米茶，其实不然，这主要是因为红豆薏米茶有一定的促进血液循环的作用，如果是喝多了红豆薏米茶那么可能就会导致出血量增多。

不过适当的喝红豆薏米茶还是可以的，红豆薏米茶能补充气血，缓解经期不适症状，对女性非常有益。

经期喝红豆薏米茶对人体有没有副作用

另外女性月经期间，需要合理饮食，避免吃得太多。还有月经期间要以清淡易消化的饮食为原则，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，防止影响正常月经周期。经期喝红豆薏米茶*多可以在早上和晚上喝一小碗。如果喝得太多，也会对身体造成一些适得其反的症状发生。