新鲜骨碎补怎么吃 骨碎补有什么副作用

可能大家对于骨碎补还比较陌生，它是一种中药材，能够有效地帮助我们增强体质，还是比较不错的。那么，新鲜骨碎补怎么吃？骨碎补有什么副作用？

第*、新鲜骨碎补怎么吃

新鲜骨碎补可以当做保健食品来吃，但是建议如果要入药的话，还是吃晒干之后的骨碎补比较有营养作用。骨碎补只有晒干了之后才可以入药，但平时也可以当保健食材来食用，新鲜骨碎补的功效还是比较多的，它可以营养心肌，还有活血止痛，滋补肝肾的作用，适当吃一些，对于身体还是比较有好处的。

吃骨碎补的话可以营养心肌，增强心肌的收缩能力，提高心脏功能，另外平时还有活血止痛，滋补肝肾的作用。

第二、骨碎补有什么副作用

总的来说骨碎补是不错的，可以帮助我们起到治疗多种疾病的作用，特别是可以帮助我们改善一些骨骼方面的问题，同时骨碎补还能够对外伤以及耳鸣问题起到帮助，不过由于骨碎补性热，所以我们服用骨碎补的时候也要控制量才行。

由此可见，虽然说骨碎补的功效比较多，但是大家还是需要注意它的副作用，如果自己的体质不适合就不要强求。