孕妇可以吃荸荠吗 吃荸荠有什么好处

荸荠又被叫做马蹄，它是一种**的果实，具有丰富的营养价值。荸荠的吃法也比较多样，既可以煮熟食用，也可以做饭中食用。那么，孕妇可以吃荸荠吗？吃荸荠有什么好处？

第*、孕妇可以吃荸荠吗

不可以。荸荠本身含有丰富的膳食纤维，水分还很充足，有益于改善便秘，调节肠道健康，但孕妇是不能吃荸荠的。

荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。因此爱吃荸荠的孕妇，还是要全方位考虑，如果处于孕早期，*好不要轻易接触荸荠，以免对胎儿造成不良影响，甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。如果实在想吃，必须要少吃，同时吃完*好能喝一些性温的食物，如喝点生姜汤，牛肉汤等。

第二、吃荸荠有什么好处

荸荠甘甜多汁，具有生津止渴的作用，有利于人体缓解胸中烦热，口干舌燥的不适。荸荠所含的粗蛋白和淀粉能促进肠蠕动，对热邪引起的食积痞满和肠燥便秘具有缓解功效。荸荠甘寒，清热利尿，能缓解小便淋痛。荸荠甘润肺，寒清肺热，能有效的缓解肺燥津伤引起的干咳，口咽等不适症状。荸荠富含丰富的磷，能促进人体的骨骼发育和健康。

以上便是荸荠的相关内容，由此可见，多吃一些荸荠对于身体也是有益处的，不过要注意适量。