红豆薏米茶晚上喝好吗 红豆薏米茶去湿气要多久

红豆薏米茶属于比较常见的茶饮，它具有一定的营养价值，因此深受老百姓的喜爱。当然，人们在喝南京同仁堂红豆薏米茶的时候也需注意相关的事项，比如，红豆薏米茶晚上喝好吗？红豆薏米茶去湿气要多久？

一、红豆薏米茶晚上喝好吗

还是建议早上饮用，早上胃活动能力强，比较容易消化吸收，而晚上胃处在休息的阶段，若这时候吃红豆薏米茶的话，不仅会影响消化，且营养也吸收不了。经过一夜的消化和吸收，早上起来肠胃中已经没有食物，此时身体极需能量，消化吸收能力较好。

睡前喝的话很有可能导致夜里尿意增加，频频起来上厕所，很影响睡眠。而且，在睡前喝的话，身体没有办法把它消化，这个时候肠胃已经停止工作了，容易发胖。应选择在白天喝，这样才不会浪费掉它的各种功效。

二、红豆薏米茶去湿气要多久

因人而异。 虽然说红豆薏米茶具有一定去湿利水的作用，但由于每个人的体质好坏、湿气轻重以及对于红豆薏米茶的吸收是不一样的，有些人体质比较好、体内湿气较轻，喝了红豆薏米茶之后可以很好的将其吸收，那么就会很快得到缓解，反之则组要较久的时间，所以红豆薏米茶去湿的时间是因人而异的，不能以偏概全。