喝什么茶清热解毒去火 吃什么清热解毒去火

有些时候，由于饮食或者生活习惯的问题，会导致身体上火，咽喉不适。在这种时候，就可以服用一些清热解毒的食品或药物，那么，喝什么茶清热解毒去火？吃什么清热解毒去火？

一、喝什么茶清热解毒去火

绿茶，绿茶*能去火，具有生津止渴，消食化痰的功效，营养成分也比较高，还能降血脂；菊花茶有散风清热，清肝明目和解毒消炎的作用，还能很好的防治风热感冒，头痛，耳鸣等症状；薄荷茶可以疏风清热，具有清热利尿的作用；荷叶茶具有解热，抑菌，解毒的作用，还可以清热解毒，解暑祛瘀止血，可以明显的降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量，从而有调节血脂的作用；金银花茶清热解毒，通经活络，护肤美容。建议多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上避免辛辣刺激性食物，多喝水。

二、吃什么清热解毒去火

去火清热解毒药物常用的有清火栀麦片、银翘解毒丸、板蓝根口服液。当身体出现了虚火或者感染等因素，引起的咽干口燥、两眼出现了分泌物增多、咽喉部疼痛、身体发热等，出现了毒热感冒感染以及火气大的症状，可以考虑通过清热泻火解毒的药物进行治疗，可以口服银翘解毒丸或者板蓝根冲剂进行治疗。

在日常生活中可以适当饮食，板蓝根或者配合蒲公英破水喝，对于身体有明显的去火和解毒作用。在食疗中可以适当多食新鲜的蔬菜、水果，比如可以适当饮食，马齿苋、蒲公英或者板蓝根进行食用的方案进行食疗治疗。

*后，大家可以多关注一些生活中的小常识。这样，当身体不适的时候，就能迅速地缓解症状，保证自己的身体健康。