医用护眼贴有什么作用 使用简单吗

随着电子产品的盛行，近视、眼疲劳、眼酸、眼胀的症状越来越多，此时我们需要放下手中的手机，同时还要用护眼的产品，护眼贴就是常用的护眼产品，那么医用护眼贴有什么作用?使用简单吗?

医用护眼贴可以有效缓解因用眼过度引起的眼疲劳、眼干涩、流泪、酸胀、疼痛等。适用学生、中老年人、电脑工作者、教师、司机及长期伏案工作人员及睡眠质量差等长期眼部疲劳人群。

使用方法也简单，洗净并擦干眼部，取出医用护眼贴，贴敷在上下眼皮上，缓解因用眼过度引起的眼疲劳、眼干涩、流泪、酸胀、疼痛等，每次10-30分钟，也可适当**，不超过3个小时。夏季可将医用护眼贴放在冰箱冷藏10分钟后使用更佳。

日常护眼的小常识

1、坚持做眼保健操，平时使用手机玩游戏或者上网等，一定要注意劳逸结合才行，建议玩了一段时间之后，可以做眼保健操，坚持一段时候不仅可以提高眼睛的视敏度，还能有效缓解眼部的疲劳感，效果也是挺不错的，值得学习下。

2、限制使用时间，如今电子产品的种类越来越多，基本上很多地方都能看到大家拿着手机玩游戏等，然而想要保护眼睛的话，切记一定要限制电子产品的使用时间，同时距离屏幕的距离也要远点，差不多每次玩一个小时左右，就应该休息十分钟左右。

3、用眼时间久应该远眺，如今很多人不管做什么事情都会干很久，即便眼睛出现疲劳的情况也没有去关注，其实这个时候应该暂停手上的工作，然后远眺一下，这样就能让眼球得到充分的调节，还能避免眼睛出现疲劳的情况。

*后眼睛是心灵的窗户，生活中一定要爱护眼睛。