红豆薏米茶什么时候喝比较好 可以治疗便秘吗

红豆薏米茶属于一种养生茶，深受大众的喜爱，不过因为红豆薏米茶具有一定的寒性，因此在服用时，还是有一定的禁忌的，那么红豆薏米茶什么时候喝比较好?可以治疗便秘吗?

红豆薏米茶什么时候喝比较好

红豆薏米水具有利尿、消肿的作用。如果体内有口干、口臭、舌燥、油腻头发、腹胀、四肢乏力、头颅乏力、失眠等症状，需口服薏苡仁水祛湿。早上喝红豆和薏米水效果*好，除湿效果更好，薏米红豆水尽量不要在晚上喝，因为薏米和红豆水有利尿作用，会引起夜间尿频，会影响睡眠。

红豆薏米茶可以治疗便秘吗

红豆薏米是可以在一定程度上缓解便秘的。红豆中含有丰富的膳食纤维，能够加快肠胃的蠕动，具有通便的作用，而薏米对于湿热引起的便秘也有很好的疗效。

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