蜂蜜柚子茶一天喝几次 蜂蜜和菊花茶能泡在一起喝吗

蜂蜜是一种比较独特的食品，它的口感不错，食用方法也比较多。在生活中，蜂蜜可以被用来做甜点，也可以泡茶使用。那么，蜂蜜柚子茶一天喝几次？蜂蜜和菊花茶能泡在一起喝吗？

一、蜂蜜柚子茶一天喝几次

1~2次即可。蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素，有滋补身体的功效，还能润肠通便、美容养颜，而柚子中含有大量的维生素C、柠檬酸、膳食纤维等，有理气化痰、润肺清肠等作用，因此，常喝蜂蜜柚子茶有诸多益处，一般来说，一天喝1~2次即可，若长期过量饮用，可能会对胃肠黏膜造成刺激，引起肠胃不适等。

二、蜂蜜和菊花茶能泡在一起喝吗

菊花可以加蜂蜜。但是一般建议不要用非常热的菊花茶加入蜂蜜，因为太热的茶会破坏蜂蜜中的维生素c，从而不利于维生素的营养价值的吸收。而经过冷却的菊花茶加入蜂蜜之后，可以有效的清热利湿、解毒降火、润肺止咳，可以加速身体内湿气的排出，并且可以有利于维生素c的吸收，能够起到加速肠道蠕动的作用。

菊花加蜂蜜是有一定的医学根据的。蜂蜜和菊花都属于寒性，可以加在一起，而且具有清肺润喉及养颜的功效。饮用时，慢慢吞下，尽量让它在喉咙多停留。多饮几杯，喉咙清爽舒畅，非常有效。

以上便是关于蜂蜜的若干内容，只要讲究方法，便能合理地运用蜂蜜来为身体健康服务。