枸杞子用100度水泡行吗 小孩能吃枸杞子吗

枸杞子是具有一定药用价值的，因此，如果在平时能够食用一些枸杞子是十分有好处的。但是注意要适量，任何食物一旦过量都必定引起反效果。那么，枸杞子用100度水泡行吗？小孩能吃枸杞子吗？

一、枸杞子用100度水泡行吗

枸杞子用50-70度的热小水泡适合。无论你是选购了多么的珍贵的枸杞子，即便上边写了免洗，*好是還是清洗以后再用，以防在其中的尘土影响来到枸杞的营养成分，喝起來也十分不环境卫生，将枸杞放到流动性的冷水下清洗二遍就可以。

*终将沸水冲之后的枸杞取下来，放进另一个杯里，发倒进适当的冷水，让其侵泡10分钟，在其中的营养元素被冲调出去以后，以后就可以立即食用。

枸杞是能够反复冲调的，一些大家只冲调过一次的枸杞就将其丢掉，先不用说奢侈浪费的问题，冲调一边的枸杞基本上只外流了一点营养成分，只能历经第二次第三次反复冲调的枸杞水，在其中的营养成分才算是*大的。

二、小孩能吃枸杞子吗

枸杞属于大补的类食物，不建议给孩子食用。如果长时间给孩子食用枸杞，容易导致孩子体内激素水平出现紊乱，对孩子正常的生长发育造成影响。孩子处在生长发育的阶段，任何具有补的药物或食物及含有激素的食物都不建议给孩子食用，以免导致孩子体内激素水平紊乱，影响孩子的健康成长。

以上便是枸杞子的相关内容，大家要根据自己的身体状况适度食用，并时刻关注自己的身体健康问题。