有头皮屑是什么原因 冬天头皮屑多怎么办

在生活中，有部分人群一直被头皮屑所困扰，对于自身形象受损，甚至影响到工作和学习。那么，有头皮屑是什么原因？冬天头皮屑多怎么办？

一、有头皮屑是什么原因

主要由于两方面原因造成的，外部原因和内部原因。外部原因，心理压力过大比如，工作压力大，休息不足，情感问题，用脑过度等都会导致脱发。内部原因也就是自身体质的原因，比如内分泌失调。还有辛辣刺激食物吃的比较多，比如油炸类的食物味道不错，却有可能造成脱发的情况发生。

还有可能是头皮的清洁不到位，头皮过于干燥，可以使用精油进行适当按摩。另外，可能是精神压力过大，用脑过度，睡眠不足的原因，内分泌失调造成头皮屑增多，需要进行适当的调整。

二、冬天头皮屑多怎么办

一到了冬天就会头皮屑增多，头皮屑增多可能是由于冬天的气候比较干燥，这就使患者的头皮屑增多，也有可能是由于冬天的气温比较低，使用热水洗头的温度过高而导致的油脂增加产生头皮屑。这时需要患者多使用一些具有保湿作用的洗发水，还有不要用过高温度的水去洗头，平时多吃一些维生素，就可以有效地缓解冬天头皮屑太多的情况。

以上便是头皮屑的有关内容，希望大家能够找到头皮屑的原因所在，顺利地解决掉这一问题。