胃胀气的症状表现有哪些 胃胀气要如何排气

如果在生活中出现胃胀气的现象，先不要急着惊慌，掌握一些小方法是可以快速解决掉的。当然，如果能够注意饮食的话就可以防范此类现象的发生。那么，胃胀气的症状表现有哪些？胃胀气要如何排气？

一、胃胀气的症状表现有哪些

胃胀气的症状有腹胀、腹痛、反酸、反流、嗳气、放屁多、放屁臭，是由于胃的消化功能不好，胃动力不足，胃肠蠕动慢所导致的。当消化功能出现问题，体内的气体量增多，就会出现腹胀、嗳气、肠鸣、排气等症状。

主要的治疗方法是增加胃动力，促进胃肠蠕动。药物可以服用吗丁啉、健胃消食片、复方鸡内金片、莫沙必利、西沙必利。平时注意少吃容易引起胀气的食物，例如豆类制品、红薯、花生、黄豆。注意适当增加体育锻炼，也可促进消化。

二、胃胀气要如何排气

当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。

胃胀气大部分是饮食所引起的。首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑,建议少食多餐。

喝醋。用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

嚼米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

适量摄取高纤维食品。然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。

以上便是胃胀气的相关内容，人们要在平时多吃健康的食物，减少油腻刺激性食物的摄入，不但能够防范胃胀气，还能减少其他疾病的发生。